ست بيت
  • الرئيسية
  • أطباق رئيسية
    أفضل 5 وصفات سهلة وسريعة

    أفضل 5 وصفات سهلة وسريعة لعشاء صحي ولذيذ بأقل تكلفة

    طريقة عمل صينية قرنبيط باللحمة المفرومة

    طريقة عمل صينية قرنبيط باللحمة المفرومة

    طريقة عمل شاورما الدجاج مثل المطاعم

    طريقة عمل شاورما الدجاج مثل المطاعم

    طريقة عمل طاجن سجق بالبطاطس

    طريقة عمل طاجن سجق بالبطاطس | طريقة سهلة وسريعة

    طريقة عمل نجرسكو بالفراخ والمشروم

    طريقة عمل نجرسكو بالفراخ والمشروم سهلة وسريعة

    طريقة عمل طاجن المكرونة باللحمة المفرومة

    طريقة عمل طاجن المكرونة باللحمة المفرومة

  • معجنات
    طريقة عمل فطيرة الموز والبيض

    طريقة عمل فطيرة الموز والبيض | وصفة صحية ولذيذة

    طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة

    طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة

    طريقة عمل الكريب الفرنسي

    طريقة عمل الكريب الفرنسي الأصلي

    طريقة عمل بيتزا بالخضار والجبنة

    طريقة عمل بيتزا بالخضار والجبنة مثل المطاعم

    طريقة عمل فطيرة البطاطس بالجبنة

    طريقة عمل فطيرة البطاطس بالجبنة | وصفة صحية ولذيذة

    طريقة عمل ميني بيتزا بالجبنة

    طريقة عمل ميني بيتزا بالجبنة فى البيت مثل المطاعم

  • شوربات
    طريقة عمل شوربة دجاج بالذرة

    طريقة عمل شوربة دجاج بالذرة مثل المطاعم

    طريقة عمل شوربة روبيان

    طريقة عمل شوربة روبيان سهلة ومغذية

    طريقة عمل شوربة الكوسا

    طريقة عمل شوربة الكوسا الصحية

    طريقة عمل شوربة اليقطين والجزر

    طريقة عمل شوربة اليقطين والجزر بأسهل طريقة

    طريقة عمل شوربة الخضار بالفراخ

    طريقة عمل شوربة الخضار بالفراخ الصحية

    طريقة عمل شوربة البصل بالكريمة

    طريقة عمل شوربة البصل بالكريمة – وصفة خفيفة لكل يوم

  • حَلْوَيَات
    فوائد عصير الرمان لبشرة صحية

    تعرف على فوائد عصير الرمان لبشرة صحية وإشراقة طبيعية

    طريقة عمل كيكة الجوز والقرفة

    طريقة عمل كيكة الجوز والقرفة | وصفة سهلة بالخطوات

    طريقة عمل كيكة زعفران

    طريقة عمل كيكة زعفران بأسهل طريقة

    طريقة عمل كيكة ماتيلدا

    طريقة عمل كيكة ماتيلدا | افضل كيكة شوكولاتة

    طريقة عمل كنافة نابلسية خشنة بالجبنة

    طريقة عمل كنافة نابلسية خشنة بالجبنة

    طريقه عمل كب كيك شيكولاته

    طريقه عمل كب كيك شيكولاته – وصفة سهلة وسريعة

  • ادوات صحية
    • حاسبة السعرات الحرارية
    • حاسبة الدهون في الجسم
    • حاسبة استهلاك المياه
    • حاسبة البروتين
    • حاسبة مؤشر كتلة الجسم
  • من نحن
  • إتصل بنا
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أطباق رئيسية
    أفضل 5 وصفات سهلة وسريعة

    أفضل 5 وصفات سهلة وسريعة لعشاء صحي ولذيذ بأقل تكلفة

    طريقة عمل صينية قرنبيط باللحمة المفرومة

    طريقة عمل صينية قرنبيط باللحمة المفرومة

    طريقة عمل شاورما الدجاج مثل المطاعم

    طريقة عمل شاورما الدجاج مثل المطاعم

    طريقة عمل طاجن سجق بالبطاطس

    طريقة عمل طاجن سجق بالبطاطس | طريقة سهلة وسريعة

    طريقة عمل نجرسكو بالفراخ والمشروم

    طريقة عمل نجرسكو بالفراخ والمشروم سهلة وسريعة

    طريقة عمل طاجن المكرونة باللحمة المفرومة

    طريقة عمل طاجن المكرونة باللحمة المفرومة

  • معجنات
    طريقة عمل فطيرة الموز والبيض

    طريقة عمل فطيرة الموز والبيض | وصفة صحية ولذيذة

    طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة

    طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة

    طريقة عمل الكريب الفرنسي

    طريقة عمل الكريب الفرنسي الأصلي

    طريقة عمل بيتزا بالخضار والجبنة

    طريقة عمل بيتزا بالخضار والجبنة مثل المطاعم

    طريقة عمل فطيرة البطاطس بالجبنة

    طريقة عمل فطيرة البطاطس بالجبنة | وصفة صحية ولذيذة

    طريقة عمل ميني بيتزا بالجبنة

    طريقة عمل ميني بيتزا بالجبنة فى البيت مثل المطاعم

  • شوربات
    طريقة عمل شوربة دجاج بالذرة

    طريقة عمل شوربة دجاج بالذرة مثل المطاعم

    طريقة عمل شوربة روبيان

    طريقة عمل شوربة روبيان سهلة ومغذية

    طريقة عمل شوربة الكوسا

    طريقة عمل شوربة الكوسا الصحية

    طريقة عمل شوربة اليقطين والجزر

    طريقة عمل شوربة اليقطين والجزر بأسهل طريقة

    طريقة عمل شوربة الخضار بالفراخ

    طريقة عمل شوربة الخضار بالفراخ الصحية

    طريقة عمل شوربة البصل بالكريمة

    طريقة عمل شوربة البصل بالكريمة – وصفة خفيفة لكل يوم

  • حَلْوَيَات
    فوائد عصير الرمان لبشرة صحية

    تعرف على فوائد عصير الرمان لبشرة صحية وإشراقة طبيعية

    طريقة عمل كيكة الجوز والقرفة

    طريقة عمل كيكة الجوز والقرفة | وصفة سهلة بالخطوات

    طريقة عمل كيكة زعفران

    طريقة عمل كيكة زعفران بأسهل طريقة

    طريقة عمل كيكة ماتيلدا

    طريقة عمل كيكة ماتيلدا | افضل كيكة شوكولاتة

    طريقة عمل كنافة نابلسية خشنة بالجبنة

    طريقة عمل كنافة نابلسية خشنة بالجبنة

    طريقه عمل كب كيك شيكولاته

    طريقه عمل كب كيك شيكولاته – وصفة سهلة وسريعة

  • ادوات صحية
    • حاسبة السعرات الحرارية
    • حاسبة الدهون في الجسم
    • حاسبة استهلاك المياه
    • حاسبة البروتين
    • حاسبة مؤشر كتلة الجسم
  • من نحن
  • إتصل بنا
No Result
View All Result
ست بيت
No Result
View All Result

طريقة عمل مربى التين: وصفة تدفئ القلب

آية حمدي by آية حمدي
8 أكتوبر، 2024
in حَلْوَيَات
Home حَلْوَيَات
192
VIEWS
Share on FacebookTwitter

في هذا الوقت من العام ومع ظهور موسم التين تقبل ست البيت على إعداد مربى التين اللذيذة والمحببة إلى الكبير والصغير في كل أسرة، كانت جدتي تعدها لنا بطريقة مميزة ومحببة إلى قلبي كنت انتظرها بفارغ الصبر لتذوق طعمها الفريد، إن تحضير مربى التين في المنزل له طابع خاص فدعنا نتعلم سويًا طريقة عمل مربى التين. فالحلاوة الغنية التي يتمتع بها التين الطازَج، إلى جانب نكهة الليمون وقليل من السكر، تخلق مربى ممتعة ولذيذة.

إن صنع مربى التين ليس مجرد مهمة في المطبخ، بل هو تجرِبة تربطك بالطبيعة والتقاليد ومتع الحياة البسيطة. من اختيار التين المثالي إلى مشاهدة المربى وهو ينضج ببطء إلى خليط حلو وسميك، فإن كل خطوة في العملية تدعو إلى القليل من الفرح والإنجاز. لذا، دعنا نتعمق في كيفية صنع مربى التين معاً، وهو كنز منزلي الصنع سيجعلك تعود للمزيد. تتميز هذه الوصفة بطعمها الفريد وسهولة تحضيرها، مما يجعلها خيارًا رائعًا للتمتع بها مع الإفطار أو وجبة خفيفة. في هذا المقال، سنستعرض طريقة عمل مربى التين خطوة بخطوة، بالإضافة إلى كيفية تخزينه وفوائده الصحية.

جدول المحتويات

Toggle
  • اختيار التين المناسب للمربى
  • مكونات مربى التين
  • طريقة عمل مربى التين خطوة بخطوة
  • متعة مربى التين المصنوع في المنزل
  • ما الذي يجعل مربى التين مميزًا جدًا؟
  • فوائد مربى التين الصحية
  • أفكار لتقديم مربى التين
  • استكشاف الأخطاء وإصلاحها أثناء عمل مريي التين
  • الأسئلة الشائعة حول طريقة عمل مربى التين
  • الخلاصة

اختيار التين المناسب للمربى

قبل أن تبدأ، من الضروري أن تبدأ بأفضل المكونات فأفضل المكونات تعنى بالضرورة افضل النتائج، وفي هذه الحالة، يعني ذلك التين الناضج. إن مربى التين يهدف إلى إبراز نكهة هذه الفاكهة الفريدة، لذا خذ لحظة للاختيار بحكمة حبات التين المناسبة.

اختر التين الطري عند اللمس ولكن ليس شديد الطراوة. يعد التين بقشرته الأرجوانية العميقة ونكهته الغنية التي تشبه العسل، خيارًا ممتازًا. يمكنك أيضًا تجرِبة أنواع أخرى، مثل التين الأحمر أو التين الأسود، للحصول على مذاق وملمس مختلفين قليلًا.

تذكر أن جودة التين ستحدد نكهة المربى. لذا، تذوق القليل منه قبل أن تبدأ. دع الحلاوة والملمس يرشدانك إلى الكَمّيَّة المثالية!

  • استخدم التين الطازج: يعمل التين الجيد بشكل جيد لأنه أكثر نعومة وحلاوة، مما يعزز النكهة الطبيعية للمربى.
  • تجنب التين غير الناضج : يمكن أن يكون هذا التين صلبًا جدًا ويفتقر إلى الحلاوة، مما قد يؤثر على النتيجة النهائية.
  • التين العضوي : إذا كان متاحًا، فاختر التين العضوي لتجنب أي مبيدات حشرية غير مرغوب فيها في المربى الخاص بك.

مكونات مربى التين

تتطلب طريقة عمل مربى التين بضعة مكونات بسيطة، لكن كل مكون يؤدّي دورًا مهمًا في تحقيق التوازن المثالي بين النكهة والقوام. إليك ما ستحتاج إليه:

  • 1 كيلو من التين الطازَج (حوالي 10-12 تينة كبيرة) مغسول ومقطع
  • 1 كوب سكر (يمكن تعديل الكَمّيَّة حسب مدى حلاوة التين الذي تفضلينه)
  • عصير ليمونه واحدة
  • ½ كوب ماء
  • نكهة اختيارية: قليل من القرفة أو الفانيليا لمزيد من الدفء

تتحد هذه المكونات معًا لتكوين مربى ليس حلوًا فحسب، بل لاذعًا أيضًا، مع القدر المناسب من التين.

طريقة عمل مربى التين خطوة بخطوة

الآن بعد أن جمعت المكونات، حان الوقت لتحويل التين اللذيذ إلى برطمنا من المربى المصنوعة منزليًا. اتبع الخطوات التالية، وستحصل قريبًا على مربى تين مثالية لعمل ساندوتشات لأطفالك او لإفطار لذيذ مع أسرتك أو حتى حشوة للمعجنات.

1-     تحضير التين

ابدأ بغسل التين جيدًا تحت الماء البارد. ولأن التين يمكن أن يكون حساسًا، تعامل معه بعناية لتجنب حدوث كدمات. بمجرد تنظيفه، قم بإزالة السيقان وقطع كل حبة تين إلى أرباع قطع.

2-     امزج المكونات

في قدر كبير ثقيل القاع، امزجي التين القطع والسكر وعصير الليمون. قلبي كل المكونات معًا حتى يبدأ السكر في الذوبان. ثم أضيفي الماء وقلبي مرة أخرى.

في هذه المرحلة، يمكنك أيضًا إضافة أي نكهات اختيارية، مثل القرفة أو الفانيليا، إذا كنت ترغب في تعزيز نكهة المربى، جربيها سوف تبهلك.

3-    طهي المربى

ضعي القدر على نار متوسطة واتركي الخليط حتى يغلي. بمجرد أن يغلي، خففي النار واتركيه ينضج على نار هادئة. حركي من حين لآخر لمنع الالتصاق أو الاحتراق.

مع قرب التين من النضج سيفرز عصيره، مما يخلق قوامًا سميكًا يشبه المربى. تستغرق هذه العملية حوالي 30-40 دقيقة. تحلى بالصبر واستمتع بالرائحة الرائعة التي تملأ مطبخك في حين يتحول التين إلى مربى غني وحلو.

4-    التحقق من القوام

لاختبار ما إذا كانت مربى التين جاهزة، ضعي ملعقة صغيرة منه على طبق مَبْرَد واتركها جانبًا لبعض الوقت. إذا تجعد المربى عند دفعه بإصبعك، فهذا يعني أنه مُعدّ. إذا لم يحدث ذلك، استمر في الطهي على نار هادئة وتحقق من تلك مرة أخرى بعد بضع دقائق.

بمجرد أن تصبح راضيًا عن القوام، أزل القدر عن النار واترك المربى يبرد قليلًا.

5-    قم تعبئة مربى التين في برطمنا

في حين لا يزال المربى دافئًا، ضعه بعناية في برطمانات زجاجية معقمة. تحقق من ترك مساحة صغيرة في الأعلى للسماح بالتمدد في أثناء تبريد المربى. أغلق البرطمانات بإحكام، وإذا كنت تخطط لتخزين المربى فترة طويلة، يمكنك معالجة البرطمانات في حمام ماء مغلي مدة 10 دقائق لضمان إحكام الغلق.

وإلا، فمًا عليك سوى ترك المربى ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة وتخزينه في الثلاجة، حيث يمكن الاحتفاظ به لعدة أسابيع.

طريقة عمل مربى التين
طريقة عمل مربى التين

متعة مربى التين المصنوع في المنزل

لا يوجد شيء أفضل من فرد مربى التين المصنوع منزليًا على شريحة خبز محمص دافئة في الصباح. النكهات أكثر حيوية بكثير من أي شيء يمكنك شراؤه من المتجر، وكل ملعقة تبدو وكأنها فعل صغير من العناية الذاتية. سواء كنت تستخدمه لتكملة طبق الجُبْن، أو تخلطه مع الزبادي، أو تخبزه في المعجنات، فإن مربى التين متعدد الاستخدامات ولذيذ بلا حدود.

على ذلك علاوة، هناك شعور عميق بالرضا ينشأ عن صنع شيء من الصفر في مطبخك – ولا سيما شيء مريح ولذيذ مثل المربى. إنه تذكير بأن الأشياء الجيدة غالبًا ما تستغرق وقتًا، لكنها تستحق الانتظار.

اقرأ أيضاً : طريقة عمل الكنافة بالمانجو

ما الذي يجعل مربى التين مميزًا جدًا؟

التين بحد ذاته من عجائب الطبيعة. فهو غني بالحلاوة الطبيعية، وغني بالألياف ومليء بمضادات الأكسدة، مما يجعل مربى التين ليس فقط حلوى لذيذة بل ومغذية أيضًا. يوفر مزيج التين وعصير الليمون توازنًا مثاليًا للنكهات – حلوة وحامضة، مع نعومة مخملية لا تقاوم.

إضافة إلى ذلك، فإن صنع مربى التين يعد وسيلة ممتازة للحد من هدر الطعام. يمكن أن يكون التين عابرًا، وله مدة صَلاحِيَة قصيرة للأسف، لذا فإن تحويله إلى مربى يسمح لك بالحفاظ على جماله والاستمتاع به فترة طويلة بعد انتهاء موسم التين.

فوائد مربى التين الصحية

لا يعد مربى التين لذيذًا فحسب، بل إنه يتمتع أيضًا ببعض الفوائد الصحية المذهلة. التين غني بـ:

  • الألياف الغذائية : تعزز صحة الهضم ويمكن أن تساعد في منع الإمساك.
  • مضادات الأكسدة : تساعد على محاربة الجذور الحرة وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
  • المعادن : التين مصدر جيد للكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي كلها ضرورية لصحة العظام ووظيفة العضلات.

أفكار لتقديم مربى التين

مربى التين متعدد الاستخدامات ولذيذ الطعم. إليك بعض الطرق للاستمتاع بمذاقه المصنوع منزليًا:

  • افرديها على الخبز المحمص الدفئ أو الكعك للحصول على وجبة إفطار بسيطة ومرضية.
  • يمكنك تناوله مع أنواع من الجُبْن مثل جُبْن القريش،  أو جُبْن الشيدر للحصول على مقبلات راقي.
  • قم بخلطه مع الزبادي أو دقيق الشوفان للحصول على نكهة فاكهية في روتينك الصباحي.
  • استخدميها حشوة للفطائر، أو المعجنات، أو بسكويت.
  • رشها على الفطائر، أو الوافلز، أو الآيس كريم للحصول على لمسة من الحلاوة.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها أثناء عمل مريي التين

إذا واجهتك أي مشكلات في أثناء تحضير مربى التين، إليك الحلول للمشاكل الشائعة:

  • المربى سائل جدًا : اتركيه على نار هادئة مدة أطول حتى يتبخر المزيد من الماء، أو أضيفي المزيد من عصير الليمون للمساعدة في التماسك.
  • المربى سميك جدًا : يُضاف كَمّيَّة صغيرة من الماء ويُسخن برفق لتخفيفه.
  • سكر متبلور : تحقق من ذوبان السكر تمامًا قبل الغليان. قلّب باستمرار وحافظ على حرارة متساوية.
  • تجاهل الرغوة : في أثناء طهي المربى، قد تتكون رغوة على السطح. ازيلي الرغوة بملعقة برفق للحصول على منتج نهائي أكثر نعومة.
طريقة عمل مربى التين
طريقة عمل مربى التين

الأسئلة الشائعة حول طريقة عمل مربى التين

ما هي مدة صَلاحِيَة مربى التين المصنوع منزليًا؟

إذا تم غلقه جيدًا في برطمانات معقمة، يمكن أن يدوم مربى التين مدة تصل إلى عام في مكان بارد ومظلم. بمجرد فتحه، يجب تخزينه في الثلاجة واستخدامه في غضون أسابيع قليلة.

هل يمكنني تقليل كَمّيَّة السكر في مربى التين؟

نعم، يمكنك تعديل كَمّيَّة السكر حسب تفضيلاتك أو حسب حلاوة التين. ولكن ضع في اعتبارك أن السكر يساعد في عملية الحفظ، لذا فإن تقليله قد يؤدي إلى تقصير مدة صَلاحِيَة المربى.

ماذا لو كان المربى سميكًا جدًا؟

إذا أصبح المربى أكثر سمكًا مما تريد، فمًا عليك سوى إضافة القليل من الماء وإعادة تسخينه حتى يصل إلى القوام المطلوب.

هل يمكنني تحضير مربى التين دون عصير الليمون؟

يضيف عصير الليمون الحموضة اللازمة لموازنة الحلاوة ويساعد في الحفظ. إذا لم يكن لديك عصير الليمون، يمكنك استخدام مكون حمضي آخر مثل عصير البرتقال أو حتى لمسة من خل التفاح.

هل يمكنني تجميد مربى التين؟

نعم! إذا كنت تفضل ذلك، يمكنك تجميد مربى التين في حاويات آمنة للتجميد لمدة تصل إلى (ستة) أشهر. فقط تحقق من ترك بعض المساحة في الجزء العلوي من الحاوية للتمدد.

الخلاصة

صنع مربى التين هو طريقة ممتعة للاستمتاع بحلاوة التين طوال العام و ليس في الموسم المخصص له فقط. مع الخطوات الصحيحة لطريقة عمل مربى التين سواء كنت من صناع المربى المحترفين أو تجرب ذلك للمرة الأولى، فإن هذه الوصفة البسيطة سترشدك إلى مربى منزلية الصنع لذيذة من المؤكد أنها ستدفئ قلبك ومنزلك. لذا، خذ بعض التين، وشغّل الموسيقى المفضلة لديك، واستمتع بعملية بطيئة ومرضية لصنع مربى التين الخاص بك. شاركنا تجربتك في التعليقات واخبرنا كيف كانت النتيجة النهائية وشاركنا نصائحك الخاصة!

Tags: تينمربى
Previous Post

طريقه عمل شوربه السي فود – وصفة سهلة ولذيذة

Next Post

طريقه عمل الكشري المصري

آية حمدي

آية حمدي

طاهية شغوفة ومدونة طعام ومنشئة محتوى بخبرة تزيد عن 10 سنوات. عندي قناعة أن الطعام ليس مجرد قوت بل هو وسيلة للتواصل مع الآخرين، وهدفي هو إلهام كل ست بيت لاستكشاف مغامراتها في المطبخ.

Related Posts

فوائد عصير الرمان لبشرة صحية
حَلْوَيَات

تعرف على فوائد عصير الرمان لبشرة صحية وإشراقة طبيعية

17 نوفمبر، 2024
طريقة عمل كيكة الجوز والقرفة
حَلْوَيَات

طريقة عمل كيكة الجوز والقرفة | وصفة سهلة بالخطوات

7 نوفمبر، 2024
طريقة عمل كيكة زعفران
حَلْوَيَات

طريقة عمل كيكة زعفران بأسهل طريقة

5 نوفمبر، 2024
طريقة عمل كيكة ماتيلدا
حَلْوَيَات

طريقة عمل كيكة ماتيلدا | افضل كيكة شوكولاتة

30 أكتوبر، 2024
طريقة عمل كنافة نابلسية خشنة بالجبنة
حَلْوَيَات

طريقة عمل كنافة نابلسية خشنة بالجبنة

29 أكتوبر، 2024
طريقه عمل كب كيك شيكولاته
حَلْوَيَات

طريقه عمل كب كيك شيكولاته – وصفة سهلة وسريعة

23 أكتوبر، 2024
Next Post
طريقه عمل الكشري المصري

طريقه عمل الكشري المصري

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إبحث

No Result
View All Result

مقالات مميزة

أفضل 5 وصفات سهلة وسريعة
أطباق رئيسية

أفضل 5 وصفات سهلة وسريعة لعشاء صحي ولذيذ بأقل تكلفة

by آية حمدي
16 أبريل، 2025
0

هل تبحثين عن وصفات سهلة وسريعة لتحضير عشاء شهي وصحي دون أن تستهلكي وقتًا طويلًا أو ميزانية كبيرة؟ يمكنكِ تحضير...

Read moreDetails
فوائد عصير الرمان لبشرة صحية

تعرف على فوائد عصير الرمان لبشرة صحية وإشراقة طبيعية

17 نوفمبر، 2024
طريقة عمل فطيرة الموز والبيض

طريقة عمل فطيرة الموز والبيض | وصفة صحية ولذيذة

15 نوفمبر، 2024
طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة

طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبنة

11 نوفمبر، 2024
طريقة عمل صينية قرنبيط باللحمة المفرومة

طريقة عمل صينية قرنبيط باللحمة المفرومة

9 نوفمبر، 2024
طريقة عمل شاورما الدجاج مثل المطاعم

طريقة عمل شاورما الدجاج مثل المطاعم

7 نوفمبر، 2024
ست بيت

© 2024 - كافة الحقوق محفوظة ست بيت.

ست بيت

  • من نحن
  • إتصل بنا
  • سياسة الخصوصية
  • إخلاء المسؤولية
  • الشروط والأحكام
  • سياسة ملفات تعريف الارتباط
  • Sitemap

تابعنا

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أطباق رئيسية
  • معجنات
  • شوربات
  • حَلْوَيَات
  • ادوات صحية
    • حاسبة السعرات الحرارية
    • حاسبة الدهون في الجسم
    • حاسبة استهلاك المياه
    • حاسبة البروتين
    • حاسبة مؤشر كتلة الجسم
  • من نحن
  • إتصل بنا

© 2024 - كافة الحقوق محفوظة ست بيت.